undefined

“You live most of your life inside your head.
Make sure it’s a nice place to be.”

Let’s connect
undefined

VOOR ALS HET EVEN INGEWIKKELD IS…

Ontwikkel jezelf, je team én je bedrijf

WellMinded B.V. biedt als soft skills expert trainingen, advies en workshops aan organisaties, teams en particulieren. We helpen jou, je team of je bedrijf binnen het maatschappelijk domein verder op een duurzame en persoonlijke manier. Of het nu gaat om workshops over verandermanagement, organisatieontwikkeling en leiderschap of hulp bij mentale gezondheid  door bijvoorbeeld meditatie en voeding. Werk en privé zijn altijd op een manier verbonden en wij helpen je om het beste uit beide te halen. Bij WellMinded B.V. focussen we op duurzame inzetbaarheid van jezelf en organisaties. Met onze jarenlange ervaring, kennis en vaardigheden geven wij de ruimte om jezelf en je talenten te ontwikkelen.

Missie en visie: balans tussen jezelf, je organisatie en maatschappij

Bij WellMinded B.V. streven we naar het creëren van een balans tussen jezelf, de organisatie als omgeving en de maatschappij als het geheel. Met oog voor het verleden, heden en de toekomst. Om deze balans te bereiken, richten we ons niet alleen op de ontwikkeling van het individu, maar ook op organisaties in het maatschappelijk domein. Op deze manier dragen we op een toegankelijke manier bij aan gezonde en duurzame organisaties én individuen.

Dit doen we altijd vanuit de kernwaarden:

DUURZAAM

ZONDER OORDEEL

PRACTICE WHAT YOU PREACH

Onze diensten

Voor volledige ondersteuning en advies op gebied van individuele therapie, teamontwikkeling en organisatieontwikkeling, hebben we ons aanbod verdeeld over drie pijlers.

Deze pijlers dragen samen WellMinded B.V. en helpen jou en je organisatie om het meeste uit jezelf en je organisatie te halen.

Individuele therapie

undefined

WellMinded

WellMinded focust zich, zoals de naam al weggeeft, op het mentale en fysieke aspect. Deze pijler richt zich op individuele therapie door middel van complementaire psychosociale of therapeutische trajecten, systemisch werk, en mindful yin yoga (MYY®).

Meer informatie

Bedrijfsadvies & ontwikkeling

undefined

WellManaged

WellManaged richt zich als adviseur op organisaties binnen het maatschappelijk domein. Zowel commerciële bedrijven als non-profit organisaties. Vanuit deze pijler bieden we verschillende vormen van begeleiding aan om jouw organisatie verder te helpen. Voorbeelden van onze diensten zijn intervisie, teamcoaching, procesbegeleiding, organisatieadvies, flow sessies, regievoering en verandermanagement.

Meer informatie

Workshops & trainingen

undefined

WellTrained

Vanuit WellTrained worden trainingen en workshops aangeboden om kennis te delen over thema’s zoals verandermanagement, complexe dynamieken, trauma in organisaties en samenwerking.

Meer informatie

Jouw eigen plek

Ga jij een keer met je team mee op reis naar daar waar het écht over gaat?

Of wil jij jouw eigen plek van essentie beleven?

Kom langs in therapeutisch centrum de Essentie een veilige plek waar je echt jou mag zijn!

Ontdek de Essentie
undefined

Themadagen

Grenzen stellen… anders zijn… of de balans tussen hart, hoofd en buik. Dit zijn zo maar wat thema’s waar mensen individueel mee kunnen worstelen en over met ons in gesprek gaan. Het kan echter heel helpend zijn om hier samen mee bezig te zijn en te ervaren dat je hier niet alleen in staat. Zo is het niet meer jouw worsteling, maar is het een samen gedragen onderwerp, die we samen tijdens een themadag

Dit samen gedragen onderwerp gaan we tijdens zo’n themadag systemisch onderzoeken, opstellen, ervaringen uitwisselen en adviezen met elkaar delen. Uiteraard ook weer in een ontspannen setting en samen met elkaar. De precieze invulling wordt op de dag zelf bepaald aan de hand van de vraag van de deelnemers.

Wil je deelnemen aan een themadag? Bekijk dan de informatie. 13 september staat namelijk weer de eerste gepland rondom het Thema ROUW.

Bekijk data en informatie
undefined

Podcast “Onderweg naar de Essentie”

WellMinded blijft graag samen in ontwikkeling en heeft haar eigen podcast!

Luister onze Podcast
undefined

Mindful Yin Yoga (MYY®)

Wekelijks op maandagavond of woensdagochtend kun je bij WellMinded MYY® sessies volgen.

WellMinded gaat over ontwikkeling. Op persoonlijk niveau, teamniveau en organisatieniveau. We vinden het daarom belangrijk om ondersteuning bij je ontwikkeling op zoveel mogelijk manieren te faciliteren. Een mooie vorm daarvoor is yoga. Yoga is veel meer dan ‘alleen maar’ een work-out en bewegen. Bij een échte yogales gaat het juist ook over verbinding met jezelf. Helemaal bij  MYY®.

In een MYY® sessie komt Mindfullness, Yin Yoga en IFS samen om je een reis te laten maken waar je weer terugkomt bij jezelf en je lichaam.

In het najaar starten we ook weer met het MYY® programma. In deze 6-daagse training krijg je de mogelijkheid om met meerdere thema’s aan de slag te gaan en te ervaren wat het effect is als je met aandacht gaat naar je lichaam en de gedachtes die voorbij komen.

Wil je eerst kennismaken met MYY® boek dan een sessie?

Boek hier jouw MYY sessie Lees meer over het MYY programma
undefined

Biofeedback

Biofeedback is een manier om lichaamssignalen te meten. Denk bijvoorbeeld aan ademhaling, hartslag, spierspanning, handtemperatuur en handvochtigheid. Door deze lichaamssignalen te meten en deze af te zetten tegen de normaalwaarden, wordt het zichtbaar of er een teveel aan spanning is. Daarnaast wordt zichtbaar of de reactie op stress adequaat is en hoe het herstel er na een stressreactie uitziet.

Door deze inzichten leer je hoe jouw lichaam dagelijks reageert op stress of spanningen en leer je de eerste, kleine signalen herkennen. Zo kun je beter aansluiten bij de behoefte van je lichaam en effectiever ontspannen.

Wil je meer weten over Biofeedback?

Lees verder
undefined

Lichaamswerk

Jouw lichaam is gebouwd met de bouwstenen van je vader en moeder. Net als hun leven weer is gebouwd met de bouwstenen van hun ouders. Deze bouwstenen bestaan uit genetisch materiaal wat wordt overgedragen, zoals de kleur van je ogen, je lengte, of haarkleur. Ook worden er persoonlijke eigenschappen doorgegeven. Hoe je opgroeit en de ervaringen die je daarbij opdoet, bepalen samen met de bouwstenen hoe je je als mens vormt.

Dat betekent dat je lichaam alle informatie bezit van jouw eigen ervaringen en de ervaringen van de velen generaties voor jou. Bij een systemische lichaamsopstelling verkennen we samen wat de invloed van dit systeem is op jou, jouw lichaam en hoe dit met elkaar verbonden is.

Wil je meer informatie over een een systemische lichaamsopstelling?

Lees meer
undefined

ERVARINGEN

  • ★★★★★

    Wat een heerlijke Yoga meditatie was het met Cornelis! Heel uitgebreide sessie, hij is super professioneel. Ik heb in weken niet zo lekker geslapen. Echt een aanrader!!

    ~ Eva Schweizer ~

  • ★★★★☆

    De meditatie was een zonnige start van mijn dag.
    Hele fijne oefeningen die me dichter bij mezelf brengen.

    ~ Anoniem ~

  • ★★★★★

    Bij binnenkomst voelt het gelijk warm en ontspannen. De meditatielsessie was erg rustgevend, ontspannend en een erg fijn begin van de dag. Een mooie plek om even de tijd te nemen voor jezelf en te verbinden met anderen.

    ~ Katie ~

  • ★★★★★

    Rust, begrip, een warm welkom en heerlijke Yin yoga in huiselijke sfeer, met sfeervolle elementen en rustgevende oefeningen.

    ~ Anoniem ~

  • ★★★★★

    We werden door Cornelis hartelijk ontvangen. Ik vond de ruimte verrassend mooi en rustgevend. Wat een schitterende ruimte.
    We hebben met z’n drieën een verdiepend gesprek gehad en elkaar nog beter leren kennen. Heel fijn.

    ~ Tineke ~

  • ★★★★★

    Een Yin Yoga sessie van Cornelis is mindfulness, meditatie en yoga tegelijkertijd. En dat in een mooie rustgevende omgeving!
    Heerlijk!!

    ~ Ellen ~

  • ★★★★★

    De rust die Masja bracht tijdens een opstelling gaf me een veilig gevoel

    ~ Coache ~

  • ★★★★★

    Je weet enorm veel en brengt dit goed over. Ik ging enthousiast naar huis!

    ~ Deelnemer training ~

  • ★★★★★

    We zijn tevreden over het resultaat! Voor de organisatie en specifiek ook voor de zorgbemiddelaars is het een waardevol project geweest.

    ~ Asendo ~

  • ★★★★★

    Vanavond mijn eerste kennismaking gehad met Masja, Marieke, Cornelis, Mindful Yin Yoga en dit prachtige centrum.
    Heel bijzonder en warm nest en een liefdevolle benadering.
    Een bijzondere en prettige ontmoeting die voor herhaling vatbaar is.

    ~ Eugene ~

  • ★★★★★

    Een hele positieve eerste kennismaking met Mindful Yin Yoga. De begeleiding was professioneel en de locatie echt prachtig. Tijdens de sessie is het vooral ontspannend en prettig. Het effect voelde ik de dag erna. Toen voelde ik dat er echt iets was gebeurd. Ik ga dit zeker vaker doen.

    ~ Carlijn ~

  • ★★★★★

    Rust, empathie, ruimte en tijd krijgen om te ervaren. Bij binnenkomst was er al een oase aan rust en warmte. De locatie is prachtig en de ontvangst door Marieke en Cornelis verwelkomend. De begeleiding tijdens de Mindful Yin Yoga was vakkundig, open en helder. Je krijgt alle ruimte om jouw houding te vinden en op jouw manier te voelen en te ontdekken. Een magische plek met bijzondere mensen. Hartelijk dank voor deze ervaring en zeker tot ziens!
    Een aanrader dus als je nog twijfelt om hier naartoe te gaan.

    ~ Anoniem ~

Contact ons!

WellMinded B.V. verbind daar waar het nodig is.