Beschrijving
Grip op tijd, balans en werkgeluk — voor duurzame mentale kracht
Jullie zijn toe aan mentale rust en balans, maar…
-
Medewerkers lopen over, hebben moeite met prioriteiten stellen en raken energie kwijt aan bijzaken.
-
De balans tussen werk en privé is zoek, met uitval of afhaken als gevolg.
-
‘Werkgeluk’ klinkt mooi op papier, maar is nog niet voelbaar in de praktijk.
-
Timemanagement is een individueel trucje geworden in plaats van een gedeelde verantwoordelijkheid.
-
Mensen voelen zich geleefd in plaats van dat ze regie ervaren over hun werkdag en energie.
Voor wie
Deze online training is gemaakt voor HR-professionals, leidinggevenden en directieleden die mentale vitaliteit structureel willen verbeteren binnen hun organisatie. Jij gelooft dat mensen pas kunnen floreren als ze mentaal ruimte, balans en zingeving ervaren — en dat dit begint bij goed georganiseerde tijd, energie en aandacht.
Je hoeft nog geen beleid te hebben: ook als je net begint, biedt deze pijler direct houvast.
Deze training is minder passend als je
- Denkt dat timemanagement alleen een individuele taak is.
- Werk-privébalans geen plek wilt geven in beleid of leiderschap.
- Werkgeluk ziet als een ‘HR-thema’ zonder strategische waarde.
Hoe werkt de training Mentale Vitaliteit?
Je volgt deze training volledig online en in je eigen tempo. De training bestaat uit 3 modules en zit vol praktijkgerichte opdrachten, video’s, reflecties en tools. Je kunt deze pijler los volgen of combineren met andere pijlers.
De 3 modules van deze pijler:
- Timemanagement
Leer hoe je tijd slim organiseert, prioriteiten stelt en overbelasting voorkomt – zowel individueel als teamgericht. - Energieverdeling werk/privé
Ontdek hoe je medewerkers helpt om balans te creëren tussen werk en leven, met ruimte voor herstel. - Werkgeluk
Geef betekenis aan werk: hoe je voorwaarden schept voor motivatie, plezier en voldoening.
Jouw leerpad:
- Kies deze losse pijler: Volg deze training zelfstandig en ontvang een deelcertificaat.
- Of ga voor het volledig programma: Combineer deze met de andere drie pijlers en werk toe naar het officiële Vitalenten-certificaat en een strategisch actieplan.
Wat kun je verwachten
- Praktische lessen die je meteen kunt toepassen
- Duidelijke modellen en inspirerende inzichten
- Flexibele online leeromgeving
- Tools voor HR, leiders en teams
- Reflectieopdrachten en concrete actiekaarten
Na deze training
- Kun je mentale vitaliteit integreren in beleid én dagelijkse praktijk.
- Begrijpen jij en je collega’s hoe mentale energie verdeeld wordt en hoe je die beïnvloedt.
- Wordt werkdruk behapbaar, werkgeluk bespreekbaar en herstel normaal.
- Word jij een aanjager van mentale veerkracht en werkplezier.
Het Vitalentenprogramma®: ontdek hoe Mentale vitaliteit, grip geeft op tijd, energie en motivatie.
Start nu!
Terug naar het Vitalentenhuis
Wil je alvast terug naar het overzicht van alle programma’s?
Klik hier om terug te gaan naar het Vitalentenhuis.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.