Vitalenten programma | Module Energieverdeling werk en privé

Beschrijving

Creëer balans in energie, aandacht en herstel – zonder schuldgevoel of overcompensatie

Herken je dit?

• • • • • • Medewerkers zijn na het werk leeg, maar slapen toch slecht.

          • Werk ‘loopt door’ in het hoofd, ook buiten werktijd.

          • Grenzen tussen werk en privé vervagen – zeker bij hybride werken.

          • Er is weinig bewustzijn over hoe energie verdeeld en hersteld wordt.

Dan is deze module onmisbaar.

Wat leer je?

• • • • Hoe mensen hun energiebalans beter kunnen managen over de hele dag

      • Hoe je werk en privé zo inricht dat ze elkaar versterken in plaats van uitputten

      • Hoe je signalen van overbelasting herkent én bespreekbaar maakt

      • Hoe je herstelmomenten structureel integreert in de werkdag

      •  

Wat zit erin?

• • Video’s over energiebeheer, stressherstel en mentale veerkracht

  • Een energiebalans-analyse voor teams en individuen

  • Werkvormen om de werk-privébalans te visualiseren en verbeteren

  • Tips voor leidinggevenden om grenzen bespreekbaar te maken

  •  

Wat levert het op?

• • • • • • • Medewerkers die bewuster omgaan met hun grenzen en herstel

            • Minder langdurige uitval door mentale of fysieke overbelasting

            • Meer energie, rust en voldoening – zowel op het werk als thuis

            • Een cultuur waarin balans normaal is, niet uitzonderlijk

Vitalentenprogramma® – Module Energieverdeling werk en privé

[Start direct met deze module]

[Bekijk de volledige pijler]
[Bekijk het volledige programma]
[Plan een vrijblijvend adviesgesprek]

Vitalentenprogramma®: ontdek, ontwikkel en versterk de vitale kracht van jouw medewerkers en organisatie